第111章 众美训练
推荐阅读：万相之王、夜无疆、你们修仙，我种田、华娱之流量之战、混在末日，独自成仙、叩问仙道、总有仙子对我图谋不轨、大明：嘉靖修仙啦、话筒给你们尽管唱，会唱算我输！、踏星、
能给独立的冶炼金属。
对于荒岛上的生存绝对是猛烈的助力！
硬化的金属不单单是制作长矛，箭头，刀剑。
第二就是能制造出来大量的金属农具。
斧头，锄头，镰刀，这些工具都是能节约营地当中大伙们众多的时间！
这些农具可不单单是能用来耕种，还能用来交易，这可是附近几个营地当中最为重要的交易物资。
毫不夸张的说，叶凌甚至觉得只要能成熟的冶炼出来金属，曙光营地是能站在了整个荒岛的最顶点的。
至少目前来说。
“那你还愣着干什么啊！快去啊！”
“嘿嘿，好啊！马上！马上就去啊，我这是觉得有好消息是要给大家伙分享的啊！”
邓麻子是在叶凌督促下屁颠屁颠的跑了回去，开始在彭珊珊的指引之下修建起来了冶炼炉。
有了彭珊珊的帮助，整个营地当中建筑物的设计和制造大家都是不需要太过于的担心了！！
让叶凌是放下了自己心中的担子，开始准备为了营地修建防御措施和鳄鱼盔甲。
鳄鱼盔甲每一副都是邓麻子亲手缝纫出来的，它结实胸前盔甲，还有脚上的护膝都是有着极其强悍的保护作用！
尤其是和野兽搏斗的时候，能轻而易举的格挡和撕咬！！
为了大家的安全，叶凌是让营地中每个学姐都是穿上了鳄鱼盔甲，来保证她们每个人的安全。
而当看着她们穿上了鳄鱼盔甲，发现美艳中又是平添了几分的英气。
着实是让叶凌看着说不出来的舒坦。
这美女多就是好啊。自己是看着也养眼啊！
穿上了鳄鱼凯家也是身段妖娆。
不过……
很快在辛勤的劳作当中，众人们还是迎接来了第二次的训练。
正是所谓的体能还有武术训练，这是让大伙苦不堪言。
尤其是张靖瑶，那眼睛是狠狠的剐了叶凌几下子。
只可惜叶凌开始装傻充愣。
“学姐们啊，今天我们的项目还是老样子哈。”
“围绕操场奔跑十圈，一百个深蹲，仰卧起坐和俯卧撑，最后是我和洛丹学姐的招式教学。”
叶凌站在了台子上，肆无忌惮的从面前学姐们身上扫过。
口中是忍不住吞咽着口水。
平日里面，虽然营地的实际控制权在自己的手中，但是学姐们是仗着人多势众，叶凌很少是名义上占据了主动权的。
很多时候都是充当的“弱势群体。”
但是现在可不同了！
叶凌成为了军官，他在这个操练场所当中拥有着绝对的权威。
看着环肥燕瘦各个学姐们千姿百态，叶凌是这个地方说一不二主宰的时候，叶凌觉得自己身上充满了力量。
“张靖瑶，你怎么回事！不要东倒西歪的。”
“洛丹，腿打直了，不要乱动，乱看。”
“宁玉兰学姐。”
叶凌看着宁玉兰做着俯卧撑，今天她是解开了胸口的封印！
胸前那颤巍巍的宛若是两个排球的规模骇人，每当她抬起了身子的时候。
都是一阵颤巍巍。
看的叶凌整个人是浑身燥热：“宁玉兰学姐啊，你这是做的非常的不错啊！继续保持！”
叶凌刚准备说出口的话，硬生生的吞咽了回去。
“雅婷！你怎么回事！认真点啊，别分心！”
叶凌一声呵斥，严厉的呵斥声在别人的眼中是显得如此的不近人情！
引得李岚都是盯着叶凌，示意他不要太过分了。
但是只有叶凌自己知道，现在低头雅婷，或许正在悄悄激动着自己的辱骂。
当然了这个只有他们两个人知道的小秘密，叶凌并没有告诉任何人了。
“呼，累死人了啊，真的好辛苦啊。”
夏雪是努力支撑着自己的瘦小身子，用手背不停擦拭自己脸上的汗珠。
看样子，之前的体能计划对于她来说是一场不小的考验。
不光是她，叶凌惊讶的发现，张靖瑶，洛丹，雅婷这些一开始就是呆在了营地的女孩子们，她们的体能就是比起李岚她们好了不少。
她们是能轻松的做出俯卧撑，仰卧起坐这些个动作，而且动作算的上是标准。
对于李岚她们来说，不论是俯卧撑还是仰卧起坐，都是艰难无比！
汗水浸湿了她的衣领，隐约可见到下面美好弧线。
“快点，快点！不要磨磨蹭蹭的了。”
叶凌是高声的呼喊着，夏雪李岚等人都是只能咬牙坚持下去。
训练不论多苦，多累，和在沼泽地中相比也已经是天堂一样的存在了。
所以几个人都是咬紧牙关努力坚持！！
看着几个漂亮的妹子一个个的脸蛋是涨的通红。
叶凌也是只能暗暗为她们加油，希望她们能尽快适应。
“噗噗噗。”
李岚等人还是在艰难的做着俯卧撑，洛丹，张靖瑶等人已经开始跑圈，其中张靖瑶和雅婷两个人是让叶凌十分意外，她们两个人完成速度和效率可是比起其他人快了一大截。
而且张靖瑶是奔跑起来看起来还有那么大的一块“负担”。
两个人的完成速度超出了叶凌的预期！只是！！
叶凌看着两个人飞速的完成了任务，突然之间！想到了两个人之间的共同点。
那就是都是和自己有过肌肤之亲的女人，难道说和自己那啥能够强身健体？
这个念头出来了实在是让人觉得过于惊撼，以至于叶凌是根本就是不敢说出来，免得她们都是觉得自己是个老色鬼了。
只是叶凌还是忍不住将这个念头埋进了自己心里面，希望有机会的时候能给好好的印证一下。
思考中，那边张靖瑶已经完成了训练，三步并作两步的走了上来，抢走了叶凌手中的鞭子。
“叶凌，我来训练学姐们，你这眼睛，真是不老实。”
叶凌是咧嘴一笑，知道张靖瑶是开玩笑的，不过还是竖起了大拇指说道：“靖瑶学姐，你可真棒啊！第一个完成了任务。”
张靖瑶心里面是美滋滋的，嘴巴上还是倔强的说道：“哼，谁要你夸奖了啊，真是的。”
要不是看着张靖瑶笑的像是蜜糖一样，叶凌都相信她的话了，正准备和张靖瑶再继续打情骂俏一番的时候。
老周是匆匆忙忙的来到了篝火边：“叶老大，出事情了，出大事情了！”
www.bq46.cc。m.bq46.cc
对于荒岛上的生存绝对是猛烈的助力！
硬化的金属不单单是制作长矛，箭头，刀剑。
第二就是能制造出来大量的金属农具。
斧头，锄头，镰刀，这些工具都是能节约营地当中大伙们众多的时间！
这些农具可不单单是能用来耕种，还能用来交易，这可是附近几个营地当中最为重要的交易物资。
毫不夸张的说，叶凌甚至觉得只要能成熟的冶炼出来金属，曙光营地是能站在了整个荒岛的最顶点的。
至少目前来说。
“那你还愣着干什么啊！快去啊！”
“嘿嘿，好啊！马上！马上就去啊，我这是觉得有好消息是要给大家伙分享的啊！”
邓麻子是在叶凌督促下屁颠屁颠的跑了回去，开始在彭珊珊的指引之下修建起来了冶炼炉。
有了彭珊珊的帮助，整个营地当中建筑物的设计和制造大家都是不需要太过于的担心了！！
让叶凌是放下了自己心中的担子，开始准备为了营地修建防御措施和鳄鱼盔甲。
鳄鱼盔甲每一副都是邓麻子亲手缝纫出来的，它结实胸前盔甲，还有脚上的护膝都是有着极其强悍的保护作用！
尤其是和野兽搏斗的时候，能轻而易举的格挡和撕咬！！
为了大家的安全，叶凌是让营地中每个学姐都是穿上了鳄鱼盔甲，来保证她们每个人的安全。
而当看着她们穿上了鳄鱼盔甲，发现美艳中又是平添了几分的英气。
着实是让叶凌看着说不出来的舒坦。
这美女多就是好啊。自己是看着也养眼啊！
穿上了鳄鱼凯家也是身段妖娆。
不过……
很快在辛勤的劳作当中，众人们还是迎接来了第二次的训练。
正是所谓的体能还有武术训练，这是让大伙苦不堪言。
尤其是张靖瑶，那眼睛是狠狠的剐了叶凌几下子。
只可惜叶凌开始装傻充愣。
“学姐们啊，今天我们的项目还是老样子哈。”
“围绕操场奔跑十圈，一百个深蹲，仰卧起坐和俯卧撑，最后是我和洛丹学姐的招式教学。”
叶凌站在了台子上，肆无忌惮的从面前学姐们身上扫过。
口中是忍不住吞咽着口水。
平日里面，虽然营地的实际控制权在自己的手中，但是学姐们是仗着人多势众，叶凌很少是名义上占据了主动权的。
很多时候都是充当的“弱势群体。”
但是现在可不同了！
叶凌成为了军官，他在这个操练场所当中拥有着绝对的权威。
看着环肥燕瘦各个学姐们千姿百态，叶凌是这个地方说一不二主宰的时候，叶凌觉得自己身上充满了力量。
“张靖瑶，你怎么回事！不要东倒西歪的。”
“洛丹，腿打直了，不要乱动，乱看。”
“宁玉兰学姐。”
叶凌看着宁玉兰做着俯卧撑，今天她是解开了胸口的封印！
胸前那颤巍巍的宛若是两个排球的规模骇人，每当她抬起了身子的时候。
都是一阵颤巍巍。
看的叶凌整个人是浑身燥热：“宁玉兰学姐啊，你这是做的非常的不错啊！继续保持！”
叶凌刚准备说出口的话，硬生生的吞咽了回去。
“雅婷！你怎么回事！认真点啊，别分心！”
叶凌一声呵斥，严厉的呵斥声在别人的眼中是显得如此的不近人情！
引得李岚都是盯着叶凌，示意他不要太过分了。
但是只有叶凌自己知道，现在低头雅婷，或许正在悄悄激动着自己的辱骂。
当然了这个只有他们两个人知道的小秘密，叶凌并没有告诉任何人了。
“呼，累死人了啊，真的好辛苦啊。”
夏雪是努力支撑着自己的瘦小身子，用手背不停擦拭自己脸上的汗珠。
看样子，之前的体能计划对于她来说是一场不小的考验。
不光是她，叶凌惊讶的发现，张靖瑶，洛丹，雅婷这些一开始就是呆在了营地的女孩子们，她们的体能就是比起李岚她们好了不少。
她们是能轻松的做出俯卧撑，仰卧起坐这些个动作，而且动作算的上是标准。
对于李岚她们来说，不论是俯卧撑还是仰卧起坐，都是艰难无比！
汗水浸湿了她的衣领，隐约可见到下面美好弧线。
“快点，快点！不要磨磨蹭蹭的了。”
叶凌是高声的呼喊着，夏雪李岚等人都是只能咬牙坚持下去。
训练不论多苦，多累，和在沼泽地中相比也已经是天堂一样的存在了。
所以几个人都是咬紧牙关努力坚持！！
看着几个漂亮的妹子一个个的脸蛋是涨的通红。
叶凌也是只能暗暗为她们加油，希望她们能尽快适应。
“噗噗噗。”
李岚等人还是在艰难的做着俯卧撑，洛丹，张靖瑶等人已经开始跑圈，其中张靖瑶和雅婷两个人是让叶凌十分意外，她们两个人完成速度和效率可是比起其他人快了一大截。
而且张靖瑶是奔跑起来看起来还有那么大的一块“负担”。
两个人的完成速度超出了叶凌的预期！只是！！
叶凌看着两个人飞速的完成了任务，突然之间！想到了两个人之间的共同点。
那就是都是和自己有过肌肤之亲的女人，难道说和自己那啥能够强身健体？
这个念头出来了实在是让人觉得过于惊撼，以至于叶凌是根本就是不敢说出来，免得她们都是觉得自己是个老色鬼了。
只是叶凌还是忍不住将这个念头埋进了自己心里面，希望有机会的时候能给好好的印证一下。
思考中，那边张靖瑶已经完成了训练，三步并作两步的走了上来，抢走了叶凌手中的鞭子。
“叶凌，我来训练学姐们，你这眼睛，真是不老实。”
叶凌是咧嘴一笑，知道张靖瑶是开玩笑的，不过还是竖起了大拇指说道：“靖瑶学姐，你可真棒啊！第一个完成了任务。”
张靖瑶心里面是美滋滋的，嘴巴上还是倔强的说道：“哼，谁要你夸奖了啊，真是的。”
要不是看着张靖瑶笑的像是蜜糖一样，叶凌都相信她的话了，正准备和张靖瑶再继续打情骂俏一番的时候。
老周是匆匆忙忙的来到了篝火边：“叶老大，出事情了，出大事情了！”
www.bq46.cc。m.bq46.cc
本文网址：http://www.hxqgjx.com/xs/5/5357/3279809.html，手机用户请浏览：m.hxqgjx.com享受更优质的阅读体验。
温馨提示：按 回车[Enter]键 返回书目，按 ←键 返回上一页， 按 →键 进入下一页，加入书签方便您下次继续阅读。章节错误？点此举报