第212章 姜氏冥想法
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姜妮妮听得苏木这么一说，立即意识到身体，好像发生了不可名状的变化。
她松开了苏木，看了看自己的身体，‘啊’地一声尖叫，“我这是怎么了？”
苏木笑着道：“现在，你可以美美的洗个热水澡了。”
“我……真的可以？”姜妮妮不敢相信，真的睡一觉，就好了？
姜妮妮看着身上，像是蜕下来的海藻一样的皮脂，问道：“这是你给我涂抹的药？还是我自己蜕下来的皮肤啊？”
苏木微微一笑，道：“去洗个热水澡吧，看看是不是真的治愈了。”
水过敏，最怕接触的就是水了。
姜妮妮已经记不清上一次洗澡，是什么时候了，听得苏木让她去洗澡，兴奋地快要跳起来了。
“要不你看着我洗？”姜妮妮犹豫了一下，红着脸说道。
苏木头大了一圈，“你别招我犯错误，我可是个男人！”
姜妮妮哈哈一笑，“我是怕，万一没治好呢？有你在，我就不怕了！”
苏木摇摇头，说道：“不会的，去洗吧，我就在门外，有问题你大声叫我！”
“嗯。”姜妮妮这才点头下床。
苏木走出了小卧室，姜百强与姜来听得门响，立即跑了过来。
“怎、怎么样了？好了吗？”姜百强急切问道。
苏木点头，“脱胎换骨，经历了这么一场磨难，再不好，就说不过去了！”
姜百强老泪纵横道：“那就好、那就好，那就好啊！”
苏木道：“我们去外面坐着吧？”
姜来侧开一步，道：“苏先生给大小姐治病，用的是鬼神手段吗？”
苏木愣了，问道：“怎么说？”
姜来道：“刚才庭院里的冰雹化为一条银龙，冲霄而上，雷停、雨住、风息，这种种异象，莫不是先生用了鬼神手段？”
苏木有点惊讶，他以为自己在姜妮妮的身上，看到的游龙，是一种独特的异象。
没想到，三甲同参的时刻，居然还有复刻的景象。
姜百强也道：“对啊，刚才那满地冰雹，被一阵怪风刮起，冲天而去，什么异象都消失之后，就听到了妮妮隐约的哭喊声，这是巧合吗？”
苏木摇摇头，对于这种事情，他也不知晓。
他总感觉自己身处的世界，不是真实的，非常诡异。
可是，又说不出来，哪里不真实。
“应该是一种巧合吧，这样的日子，本身就比较罕见。”苏木回道。
三个人在客厅中坐了一会儿，姜妮妮穿着一件宽松的睡衣，走了出来。
头发用毛巾包裹着，整个人像是会发光一样，让人无法侧目。
姜来道：“大小姐好像……好像换了一个人似的。”
苏木微微一笑，姜来说的不错，如今的姜妮妮的确变化极大。
好像是一个人为雕刻的仙子，从画里走出来一样。
姜百强大喜道：“妮妮，你真的……不怕水了吗？”
“是啊爷爷！我刚才洗了澡，身上不疼不红也不痒，真的不怕水了。”姜妮妮同样兴奋地点头说道。
姜百强激动地抓住了苏木的手，“小苏，太感谢你了，太感谢你了。”
苏木拍了拍姜百强的手臂，道：“一切都是老爷子那本医书给的启示，幸不辱命！”
姜百强又抓过姜妮妮的手，交给了苏木，让他们握在一起，激动的已经说不出话来。
苏木让姜百强坐下，又让姜妮妮也坐下，这才说道：“现在身体好转，但也要防范其他风邪入侵，必要的锻炼，还是不能少的。”
姜来突然道：“师尊还留给我了一件东西，是让我交给大小姐的。”
苏木一怔，回头看着姜来。
就见姜来从身上取出一张纸片，递向了姜妮妮。
“这是什么？”姜妮妮伸手接过来。
姜来道：“是姜氏冥想口诀，师尊说等大小姐病情好转，就让我把这个交给你。”
“我能看一眼吗？”苏木好奇问道。
姜来微笑道：“当然可以。”
苏木接过姜妮妮递来的纸片，看到上面写着：深呼吸，将注意力集中在身上。去想像每一个经过自己大脑的想法。
感受身体里的活力，体会呼吸时带来的强大感觉，并让这种感觉，融入到身体的每一个角落。
……
所谓的姜氏冥想口诀，约有两三百字。
说的是一种通过呼吸，让自己的大脑放空，并训练意识拥有力量的方法。
这种东西，苏木以前在某本科学研究冥想的书中看过。
只是，姜氏冥想口诀，好像越往下越是深入更多细节。
这不是苏木第一次听见冥想这个词，尤其是它从姜来的嘴里吐出来。
从姜百忍的字迹中体现出来。
冥想！
现代科学研究发现，冥想五分钟，等于熟睡一小时。
好处之多，数不胜数。
众所周知，人都是要睡觉的，这在古老的生命进化中，是个必要的环节。
谁都知道，睡觉是一件非常危险的事情，可是进化的过程中，为什么不把睡觉这个让自己非常危险的事情，给进化没呢？
答应当然是，睡觉之所以还被生命保留，是因为它带来的好处，远远大于坏处。
这是生命设计的底层逻辑中，最重要的环节。
现代科学表明，睡眠时是肌体在自我修复，更是佐证了睡眠的重要性。
现代人容易猝死，往往是睡眠不足导致的。
苏木虽然知道这些，但从来没想过，睡眠还有方法，而且还不止一种。
似乎越是生活条件优渥的人，就越知道睡眠的重要性。
姜氏冥想法！
是这个族群，通过认识自身特性，而展开的一种心灵特训吗？
睡眠可以使人恢复精力，冥想可以助于睡眠。
难道有些先知先觉的人，早就已经付诸行动多时了吗？
姜百忍能活一百零七岁，还能保持十足旺盛的精力，是姜氏冥想法立功了吗？
苏木想到苗小离说，冥想可以助人强大，难道早已经在富人圈子中，流传已久了？
一瞬间，苏木的脑子仿佛打开了一道门。
那是一道通往未知新世界的大门，一切都要从冥想开始。
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她松开了苏木，看了看自己的身体，‘啊’地一声尖叫，“我这是怎么了？”
苏木笑着道：“现在，你可以美美的洗个热水澡了。”
“我……真的可以？”姜妮妮不敢相信，真的睡一觉，就好了？
姜妮妮看着身上，像是蜕下来的海藻一样的皮脂，问道：“这是你给我涂抹的药？还是我自己蜕下来的皮肤啊？”
苏木微微一笑，道：“去洗个热水澡吧，看看是不是真的治愈了。”
水过敏，最怕接触的就是水了。
姜妮妮已经记不清上一次洗澡，是什么时候了，听得苏木让她去洗澡，兴奋地快要跳起来了。
“要不你看着我洗？”姜妮妮犹豫了一下，红着脸说道。
苏木头大了一圈，“你别招我犯错误，我可是个男人！”
姜妮妮哈哈一笑，“我是怕，万一没治好呢？有你在，我就不怕了！”
苏木摇摇头，说道：“不会的，去洗吧，我就在门外，有问题你大声叫我！”
“嗯。”姜妮妮这才点头下床。
苏木走出了小卧室，姜百强与姜来听得门响，立即跑了过来。
“怎、怎么样了？好了吗？”姜百强急切问道。
苏木点头，“脱胎换骨，经历了这么一场磨难，再不好，就说不过去了！”
姜百强老泪纵横道：“那就好、那就好，那就好啊！”
苏木道：“我们去外面坐着吧？”
姜来侧开一步，道：“苏先生给大小姐治病，用的是鬼神手段吗？”
苏木愣了，问道：“怎么说？”
姜来道：“刚才庭院里的冰雹化为一条银龙，冲霄而上，雷停、雨住、风息，这种种异象，莫不是先生用了鬼神手段？”
苏木有点惊讶，他以为自己在姜妮妮的身上，看到的游龙，是一种独特的异象。
没想到，三甲同参的时刻，居然还有复刻的景象。
姜百强也道：“对啊，刚才那满地冰雹，被一阵怪风刮起，冲天而去，什么异象都消失之后，就听到了妮妮隐约的哭喊声，这是巧合吗？”
苏木摇摇头，对于这种事情，他也不知晓。
他总感觉自己身处的世界，不是真实的，非常诡异。
可是，又说不出来，哪里不真实。
“应该是一种巧合吧，这样的日子，本身就比较罕见。”苏木回道。
三个人在客厅中坐了一会儿，姜妮妮穿着一件宽松的睡衣，走了出来。
头发用毛巾包裹着，整个人像是会发光一样，让人无法侧目。
姜来道：“大小姐好像……好像换了一个人似的。”
苏木微微一笑，姜来说的不错，如今的姜妮妮的确变化极大。
好像是一个人为雕刻的仙子，从画里走出来一样。
姜百强大喜道：“妮妮，你真的……不怕水了吗？”
“是啊爷爷！我刚才洗了澡，身上不疼不红也不痒，真的不怕水了。”姜妮妮同样兴奋地点头说道。
姜百强激动地抓住了苏木的手，“小苏，太感谢你了，太感谢你了。”
苏木拍了拍姜百强的手臂，道：“一切都是老爷子那本医书给的启示，幸不辱命！”
姜百强又抓过姜妮妮的手，交给了苏木，让他们握在一起，激动的已经说不出话来。
苏木让姜百强坐下，又让姜妮妮也坐下，这才说道：“现在身体好转，但也要防范其他风邪入侵，必要的锻炼，还是不能少的。”
姜来突然道：“师尊还留给我了一件东西，是让我交给大小姐的。”
苏木一怔，回头看着姜来。
就见姜来从身上取出一张纸片，递向了姜妮妮。
“这是什么？”姜妮妮伸手接过来。
姜来道：“是姜氏冥想口诀，师尊说等大小姐病情好转，就让我把这个交给你。”
“我能看一眼吗？”苏木好奇问道。
姜来微笑道：“当然可以。”
苏木接过姜妮妮递来的纸片，看到上面写着：深呼吸，将注意力集中在身上。去想像每一个经过自己大脑的想法。
感受身体里的活力，体会呼吸时带来的强大感觉，并让这种感觉，融入到身体的每一个角落。
……
所谓的姜氏冥想口诀，约有两三百字。
说的是一种通过呼吸，让自己的大脑放空，并训练意识拥有力量的方法。
这种东西，苏木以前在某本科学研究冥想的书中看过。
只是，姜氏冥想口诀，好像越往下越是深入更多细节。
这不是苏木第一次听见冥想这个词，尤其是它从姜来的嘴里吐出来。
从姜百忍的字迹中体现出来。
冥想！
现代科学研究发现，冥想五分钟，等于熟睡一小时。
好处之多，数不胜数。
众所周知，人都是要睡觉的，这在古老的生命进化中，是个必要的环节。
谁都知道，睡觉是一件非常危险的事情，可是进化的过程中，为什么不把睡觉这个让自己非常危险的事情，给进化没呢？
答应当然是，睡觉之所以还被生命保留，是因为它带来的好处，远远大于坏处。
这是生命设计的底层逻辑中，最重要的环节。
现代科学表明，睡眠时是肌体在自我修复，更是佐证了睡眠的重要性。
现代人容易猝死，往往是睡眠不足导致的。
苏木虽然知道这些，但从来没想过，睡眠还有方法，而且还不止一种。
似乎越是生活条件优渥的人，就越知道睡眠的重要性。
姜氏冥想法！
是这个族群，通过认识自身特性，而展开的一种心灵特训吗？
睡眠可以使人恢复精力，冥想可以助于睡眠。
难道有些先知先觉的人，早就已经付诸行动多时了吗？
姜百忍能活一百零七岁，还能保持十足旺盛的精力，是姜氏冥想法立功了吗？
苏木想到苗小离说，冥想可以助人强大，难道早已经在富人圈子中，流传已久了？
一瞬间，苏木的脑子仿佛打开了一道门。
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