第483章 叶辰还会夸人？

    他给单宇拖了许久的时间，才把门打开。

    记问天看着一脸着急的余乐，疑惑道：“干哈呢？门开得这么慢。”

    说完，单宇就匆忙从卫生间里跑了出来。

    看到他，余乐四人的表情瞬间变得轻松。

    见状，记问天和杨星宇也知道怎么个事了。

    他嘴角一抽，开口道：“别紧张，不是检查内务。”

    闻言，余乐等人啊了一声。

    “那记教官你们来是干什么。”

    余乐好奇道。

    记问天举了举手上的药膏，开口道：“今天你们的训练，肩膀和关节的负荷都很大，来给你们涂点药。”

    闻言，余乐等人才感受到自己肩膀的疼痛，因为扛着木桩，他们的肩膀都被磨破了。

    现在记问天他说了，他们才感觉到疼痛。

    “还有这种好事？！”

    “哎呀，这怎么麻烦记教官你们呢，我们自己来好了。”

    “来来来，我的肩膀早已经饥渴难耐了。”

    “...”

    嘴上这么说，他们瞬间就躺在了床上。

    看着耍宝的几人，记问天等人无奈地笑了笑。

    第二天，众人也是早早集合在了训练场地。

    余乐等人感受着自己的肩膀，惊奇道：“那药膏这么有用？我还以为我的肩膀今天会爆炸呢？”

    可他的肩膀现在只是凉凉的，即使衣服碰着也没什么感觉。

    不仅如此，他们的关节更是没什么问题，除了肌肉酸了一点。

    不过肌肉酸是不可避免的，这是高强度的训练的后遗症。

    叶辰带着萧苒来到众人面前，没有废话，直接开口道：“今天其他人二十四分钟，五公里。”

    “余乐你们二十二分钟，五公里。”

    “做准备吧。”

    说完，叶辰便站到一边，等待着众人的热身。

    余乐五人眼睛都瞪大了，他们昨晚说可以挑战二十三公里，不是二十二公里啊。

    怎么叶教官今天一天就给他们往上拉了两分钟？！

    心里紧张得不行，他们用不解的眼神看着叶辰。

    其他人比他们更紧张，昨天他们都是三十分钟的料的，今天就二十四分钟了。

    而且虽然昨晚他们下定决心要培养默契，可今天也是第一次实践啊！

    “玛德，没事，后面的一两公里咱们做到就行了。”

    “放松放松，反正后面有两公里保底。”

    “...”

    他们现在的希望都放在后面的两公里上了。

    热身结束，依旧是余乐五人先跑。

    即使他们昨晚复盘过，可二十二分钟依旧是一个不小的难题。

    最好，他们累死累活躺在重点线的时候，时间是二十二分钟十五秒。

    闻言，这五个人全都懊恼地拍了拍地板，遗憾这都没做到。

    “卧槽啊，就十五秒，特么的！”

    “可惜了，下次干回来！”

    “没事，兄弟们，咱们下次一定能做到。”

    “...”

    余乐安慰着身边的哥几个，让其他人表情更加复杂（本章未完，请翻页）

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